توصیه‌های بهداشتی و درمانی برای زائران اربعین حسینی
تاریخ انتشار: ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۸۸۹۳۸
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه، 
۱. از چند روز قبل از سفر، پیاده‌روی منظم داشته باشید.
۲. از کفش راحت و مخصوص پیاده‌رویو دو جوراب یا جوراب حوله‌ای استفاده کنید.. از کوله‌پشتی مناسب استفاده نموده و از حمل بار اضافی و سنگین پرهیز کنید.
۴. برخی اقلام ضروری همراه: دارو‌های مورد نیاز، چسب زخم، پودر ORS، نمک و.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۵. ماسک همراه خود داشته باشید در صورت وجود ریزگرد‌ها و آلودگی‌هوا از آن استفاده کنید.
۶. در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهید.
۷. از مواجهه‌ی طولانی‌مدت با آفتاب خودداری کنید.
۸. برای در امان‌بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار پهن و کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
۹. لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی به تن کنید.
۱۰. در طول پیاده‌روی مایعات کافی بنوشید.
۱۱. از پرخوری و اسراف پرهیز کنید.
۱۲. هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید.
۱۳. اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی، اسهال و استفراغ مواجه شدید، فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.
۱۴. در محل‌های سوانح و رخداد‌های طبیعی و غیر طبیعی تجمع نکنید.
۱۵. هنگام راهپیمایی از هل دادن و واردآوردن فشار به دیگران به ویژه افراد سالمند، کودکان و... خودداری کنید.
۱۶. اگردر طول راهپیمایی در مرکز ازدحام جمعیت قرار گرفتید، اقدامات زیر را انجام دهید:
انرژی خود را حفظ کنید.
تلاش بیهوده نکنید تا جمعیت را بشکافید یا فرار کنید یا دادوفریاد راه بیندازید.
دست‌هایتان را جلوی سینه‌تان قرار دهید تافضا و حفاظی بین قفسه‌ی سینه‌ی شما و پشت نفر جلویی ایجاد کند. تا در صورت افزایش فشار جمعیت، نفس شما تنگ و تنفستان دچار مشکل نگردد.
اگر در کنارتان کسی روی زمین افتاد، بلافاصله کمک کنید تا از جایش بلند شود. زیرا احتمال دارد شما نیز تعادل خود را از دست داده و به زمین بیفتید.
۱۷. بهتر است افراد آسیب‌پذیر مانند سالمندان و افراد معلول از حضور در مراسم اربعین اجتناب کنند؛ و در صورت ضرورت با یک همراه در این مراسم حضور یابند.
۱۸. با توجه به ازدحام جمعیت و افزوده‌شدن آلودگی هوا از طریق ذرات گرد و غبار بخصوص در مسیر حرکت، توصیه می‌شود
مادران باردار یا تازه زایمان کرده، نوزادان، کودکان خردسال و همچنین سالمندان در مراسم اربعین شرکت نکنند
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۸۸۹۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روند کاهشی شاخص‌های مرده زایی و بستری متصل به تولد در استان همدان
به گزارش خبرگزاری مهر، سامره قلیچ خانی بیان کرد: هم اکنون در استان همدان ۷۱۵ ماما در مراکز درمانی و بهداشتی فعالیت می‌کنند که این تعداد در مراکز درمانی ۴۰۰ نفر و در مراکز بهداشتی ۳۱۵ نفر است.
وی افزود: در سال گذشته نزدیک به ۲۲ هزار زایمان در استان انجام شده است که ۴۵ درصد به صورت زایمان طبیعی انجام گرفته است و جامعه مامایی در ارتقای شاخص‌های رشد جمعیت و زایمان طبیعی در استان تلاش‌های زیادی انجام داده است.
قلیچ خانی ادامه داد: در سال گذشته در استان همدان شاهد روند کاهشی شاخص‌های مرده زایی، بستری متصل به تولد و روند ثابت غیر افزایشی در شاخص سزارین کل بوده‌ایم.
وی اظهار داشت: میزان موفقیت بارداری در زوج‌های با مشکلات ناباروری در مراکز ناباروری استان به طور میانگین ۳۳ درصد است.
کد خبر 6099855
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد